![](/uploads/posts/2020-01/1578129332_bruce-mars-olstrttmz2s-unsplash.jpg)
Что такое пилатес
Свое название «пилатес» получил от имени создателя системы, англичанина Джозефа Пилатеса, который в детстве страдал от рахита, астмы и ревматической лихорадки. Джозеф сильно переживал из-за физической немощи своего тела, и, во чтобы-то ни стало, решил побороть болезни самым эффективным, но и самым нелегким способом: он начал заниматься физическими упражнениями по разработанной им системе.